草薙激走会

「草薙激走ランニング」参加者によるブログです。草薙激走ランニング・・・草薙総合運動場陸上競技場が毎週木曜日19：15～20：45に開放されています。利用登録などは無く、１回500円で自由にトラックを使えます。月１回5000ｍのタイムトライアルも実施。練習はフリーですが、多くの方はフルマラソンなどのタイム向上を目標にしている為、トラックを活かしたメニューを考えて一緒に走るメンバーが増えてきています。フルマラソンサブ３の方からこれから完走を目指す方まで、様々なレベルの方が参加しています。興味のある方は木曜日の夜、草薙陸上競技場へ!!

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草薙激走会

毎週木曜日の夜、草薙陸上競技場でインターバル走やペース走などのトレーニングを行う「大人の部活」です。

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2017年05月01日

5月メニュー

5月の練習メニューはこちらです！

（押すと拡大↓）

ペース走の設定ペースを若干見直したグループもありますので、

ご確認下さい。
（適宜、調整します。）

今月もよろしくお願いしますm(__)m

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Posted by 草薙激走会 at 08:00
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