草薙激走会

しまだ大井川マラソン、お疲れ様でした～









この時季にしては涼しく、スタート前に雨も上がり、

なかなか良いコンディションでしたね！











スタート前集まれたメンバーでパシャリ





これ、やってみたかったんですよね～

（１人靴履いてない人いるけど・・・）












しまだ大井川マラソンは折り返しが２回あるので、

すれ違いの際に仲間と声掛け合ったりできていいですね！





心折れそうなときに元気がもらえました








参加されたみなさん、お疲れ様でした～






うぇ～い




























私個人のお話。





練習内容、体の状態など、まぁひどいものでしたが

目標は２度目のサブ４を達成すること。






スタート直後から４時間のペースメーカーの大集団に付き、

行けるところまで・・・

（かほさんとタナカさんもこの集団にいたよ）









32キロでどうにもこうにもついていけなくなり一旦歩いてしまいましたが、

33キロのチキンラーメンでリセット！


顔と足をバシバシ叩いて、再び走りました





ペースメーカーからはかなり遅れてしまいましたが、

4時間切りには多少貯金がある・・・





先を行く激走会メンバーとすれ違う時にカラ元気で声を掛け

何とかテンションを保ち・・・




38キロからはもう唸るように（いや、唸りながら）限界まで追い込み、

なんとかサブ4に滑り込むことが出来ました



3時間57分23秒（ネット）で、自己ベストを1分半ほど更新です。









レースを振り返るとまだまだヌルいな～と思うところも多少ありますが、


何はともあれ、目標を達成できたことは本当に価値のあること。






（長期休養を経て 笑）また頑張っていきます。