プロフィール
草薙激走会
草薙激走会
毎週木曜日の夜、草薙陸上競技場でインターバル走やペース走などのトレーニングを行う「大人の部活」です。
QRコード
QRCODE
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 5人

2016年09月12日

9/15メニュー

9/15のメニューは・・・






松コース


1000m×5本(6分回し)&400m×1本







竹コース


1000m×3本(松コースの奇数本目)&400m×1本












19:45スタートです。



















エコパリレーマラソン参加メンバーまだ募集してます!(15日まで)




すでに2チーム分の人数は確定face22






参加したいと思っているけど15日の激走行けない・・・

連絡先も分からない・・・




と言う方いらっしゃいましたらブログにコメントください。


なんとかします。笑


(エントリー後の追加も出来るので)





同じカテゴリー(お知らせ)の記事画像
5月メニュー
草薙激走会の生い立ち⑦(シリーズ完結)
草薙激走会の生い立ち⑥
草薙激走会の生い立ち④
草薙激走会の生い立ち②
草薙激走会の生い立ち①
同じカテゴリー(お知らせ)の記事
 引退 (2017-05-10 22:02)
 5月メニュー (2017-05-01 08:00)
 草薙激走会の生い立ち⑦(シリーズ完結) (2017-04-17 21:00)
 草薙激走会の生い立ち⑥ (2017-04-17 09:00)
 草薙激走会の生い立ち⑤ (2017-04-16 21:00)
 草薙激走会の生い立ち④ (2017-04-16 09:00)

Posted by 草薙激走会 at 20:00
Comments(0)お知らせ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
9/15メニュー
    コメント(0)